教練大學PROCOACHES 是一個旨在幫助教練成長、彌平資訊不對等、提供專業知識與客觀健身產業資訊給教練的地方

教練大學PROCOACHES 透過以教練為出發點設計的乾貨內容,幫助教練在客戶教學職涯發展自我成長三部分,都能有所收穫



教練大學山姆雷蒙

我是Sam,一名擁有10年健身產業經驗,專長是私人教練養成培訓組織流程建構文化塑造、及運動表現訓練,現在正轉型從事教練資訊網站自媒體經營的教練

我曾協助培訓超過70位以上的教練成為公司戰力
協助5位教練進行教練課程及成功達成他們的目標
協助1位運動員獲得U20世界盃全隊MVP及大會最佳防守獎
協助公司從零建構教育訓練部門、設立考核制度、安排人才招募、新人培訓、組織文化塑造等
開立公司內部教練專業教育訓練課程共16種不同主題課程
協助三峽國中拳擊隊在111年、112年全中運及總統盃獲得團體總獎項第一名
贊助30位不同運動專項的運動員改善運動表現

教練大學 PROCOACHES 是我有感台灣健身產業訊息雜亂,人們往往把同一件事拆成幾百種版本去解釋,造成現今教練專業門派百花齊放,各執其詞,說的卻都是同一件事:「透過肌力訓練幫助他人變得更健康


我希望能整合台灣所有產業的資訊內容,提供給台灣教練一個客觀的訊息接收站,並協助教練做好他們的工作,幫助台灣社會大眾能夠透過肌力訓練,獲得健康所帶來的人生自主權

「肌力訓練」對我來說就是解決許多社會問題的其中一個「答案」,而這個答案也是身為健身產業一員的,我的責任,我們的責任
在有生之年希望能將肌力訓練推廣到全台灣的每一個角落


讓所有學會肌力訓練的人們,能找到人生真正的快樂與健康


『工作經歷』

Pro Space共同創辦人
現任三峽國中拳擊隊-肌力與體能教練
健身週報主編
運動員贊助合作計畫發起人

2017-2022 前超越體能顧問有限公司 Beyond Fitness – 教育訓練總監
2016 茉緹菲體能訓練中心 – 私人教練
2015 波恩體能訓練中心 – 私人教練
2013-2014 健身工廠 – 健體顧問 / 私人教練

『術科專業』

運動表現訓練 Sport Performance
增肌減脂訓練與規劃 Muscle gain/Fat loss
肌力訓練教學 Strength Training

『肌力與體能訓練服務單位』

三峽國中-拳擊隊

111年全國中等學校運動會
國中男子組團體第一名
國中女子組團體第二名
國男+國女:合計6金2銀2銅
高男選手一名:1金

111年總統盃全國拳擊錦標賽
國中男子組團體第一名
國中男子組最佳技術獎
國中女子組團體第三名
國男+國女:合計5金2銀2銅
高男選手一名:1金

112年全國中等學校運動會
國中男子組團體第一名
國中女子組團體第三名
國男+國女:合計5金3銀2銅
高女選手一名:1銀
高男選手一名:1金

合作選手:
黃聖鈞(中華冰球代表隊)
2019年U20 世界盃冰球錦標賽-中華隊賽會MVP、大會最佳防守獎


專業認證

NSCA-CSCS 肌力與體能教練認證
EXOS-XPS 運動表現訓練專家認證
ACE-CPT 私人教練認證
NASM-CES 矯正訓練專家認證
SFG Lev1 硬式壺鈴訓練師認證
HKC+RKC Lev1 硬式壺鈴訓練師認證
IKFF-CKT Lev1 混合壺鈴訓練師認證
KBC Lev2 混合壺鈴訓練師認證
DNS-Exercise Lev2 動態神經穩定術-訓練認證
GRAY Institute 3DMAPS 動態分析及表現系統
Gray Institute CAFS 應用功能性科學認證
ASP澳洲肌力協會-增肌與減脂專家認證
FEA-減脂技能教練認證
PPSC 無痛訓練專家認證
CrossFit Lev1 混合體能訓練專家認證
RTS 阻力訓練專家認證
中華民國教練學會-肌力與體能教練乙級認證
IFBB Basic Nutrition 基礎運動營養學認證
KAT 高階運動員實戰訓練、矯正性訓練、動作優化、呼吸優化、脊柱力學、臀部優化、下肢運動傷害預防與表現重建
怪獸訓練:週期化訓練、課程設計、動作控制、終生訓練法

合作經歷

運動訓練讀書會-【教練講堂】教練職涯的階段學習策略
俄羅斯硬式壺鈴認證課程(RKC)-壺鈴技巧工作坊-講師
俄羅斯硬式壺鈴認證課程(RKC)-課程助教
社團法人新北市樂窩社區服務協會(熱原拳擊隊)- 六週培力課程講師


聯絡我:samraymond106@gmail.com